Mnozí z nás určitě slyšeli, že možnosti lidského mozku jsou obrovské, ale bohužel málokdo je umí využít.
Přibližně před sto lety s pomocí elektroencefalografu vědci objevili rytmy mozku.
Věci se mají tak, že ráno, když se probudíme a večer když usínáme – je to doba, kdy náš mozek pracuje v alfa rytmu, a to je nejvíce produktivní rytmus práce lidského mozku, kdy řídíme svůj život.
Mnozí z nás určitě slyšeli, že možnosti lidského mozku jsou obrovské, ale bohužel málokdo je umí využít.
Přibližně před sto lety s pomocí elektroencefalografu vědci objevili rytmy mozku.
Věci se mají tak, že ráno, když se probudíme a večer když usínáme – je to doba, kdy náš mozek pracuje v alfa rytmu, a to je nejvíce produktivní rytmus práce lidského mozku, kdy řídíme svůj život.
Mnozí to neví, proto utrácí drahocenný čas naprázdno, počítáním oveček kvůli nespavosti nebo neustále dokola se nám honí v hlavě různé zastrašující myšlenky nebo křivdy. Ale to jsou všechno negativní myšlenky a emoce, které mají na náš život destruktivní vliv.
Jestliže jsou myšlenky člověka soustředěny na negativ, tak díky zákonu myšlení, člověk získá tohoto negativu ve svém životě ještě více.
Všichni dostaneme v životě to, na co nejčastěji myslíme.
Naše myšlenky, myšlenkové obrazy, objevující se v našem vědomí, dle zákona myšlení, se ztělesňují v našem životě!
Zákon myšlení hlásá – Mysl je materiální
Tento zákon tvoří osnovu našeho života. A nevědomost tohoto zákonu nás nezbaví všech neštěstí a bídy, které se dějí proto, že díky různým „strašidlům“ u nás vznikají negativní myšlenky a myšlenkové obrazy – představy, které se následně ztělesní v naší skutečnosti
U mnoha lidí myšlenky vznikají od toho, co uviděli. A co vidíme? Tam spadlo letadlo, tady někoho zabili, jinde byl požár atd.
Jaké asi myšlenky mohou vzniknout po shlédnutí či uslyšení něčeho takového? Pouze negativní! Ale negativní myšlenky vytváří strachy a znovu negativní myšlenky, které se ztělesňují v naší skutečnosti.
Jede člověk v trolejbuse a přemýšlí:“ Kolem je jen stádo beranů, šéfová je ovce. Za jeho zády stojí anděl ochránce s notesem a propiskou a zapisuje „Kolem je jen stádo beranů, šéfová je ovce. Zapisuje si to a přemýšlí. „ V podstatě to všechno už tady bylo. Tak proč to zase chce? No, ale když si to tak přeje, je třeba to splnit.“
Člověk VŽDYCKY dostane to, na co myslí!
Někdy si ani neuvědomujeme, že svůj život, jedinečný, neopakovatelný si tvoříme sami. Proces tvoření se skládá z mysli, slova a činů. Lidé si neuvědomují, že svými myšlenkami tvoří svůj osud!
Ještě v 18. Století Prentis Malford řekl
Každá vaše myšlenka, to je hmotná věc – a hlavně – síla:
Síla lidské mysli je obrovská, ale mnozí ji bohužel nedoceňují.
Kdyby lidé znali sílu svých myšlenek, mysleli by jen na dobré!
Ale bohužel málokdo se snaží využít své myšlenky, city a emoce k vytváření své skutečnosti a neničit svůj život.
Nikoho není nutné přesvědčovat o tom, že negativní myšlenky a špatná nálada mají destruktivní vliv na naše zdraví a život.
Druhá otázka je, jak se jich zbavit? Jak zastavit neustálé vměšování myšlenek v našich hlavách?
Bohužel, zbavit se vnucujících se myšlenek je dost těžké.
Nemůžeme zastavit svoje myšlenky, tedy nemůžeme přestat myslet úplně. Ale nemůžeme myslet a mít v hlavě současně dvě myšlenky. A to znamená, jestli máme změnit svoje „pochmurné“ negativní myšlenky, které mají na náš život destruktivní vliv, na světlé a pozitivní, změní se i naše realita. To je pro nás důležité, přepnout naše myšlenky na něco pozitivního.
Technik přepnutí je hodně. V průběhu dne lze například prostě pozorovat přírodu, vychutnat si západ slunce nebo sledovat mořské vlny či jiné krásy přírody.
A co dělat večer, když vypínáme světlo, na co přepnout myšlenky?
Je to v podstatě jednoduché, místo toho, abychom si před spaním neustále promítali v hlavě všechny negativní události za den nebo počítat ovečky, začít počítat vděčnost! To znamená, naučte se před spaním děkovat Vesmíru a Stvořiteli. Síla vděčnosti je také obrovská!
Nejdůležitější je to, že vděk okamžitě přepne náš mozek z negativu na pozitiv a to aktivuje práci alfa rytmu.
A jakmile člověk přepne své myšlenky na pozitiv, dle zákona myšlení se pozitivní myšlenky již začínají ztělesňovat do života a člověk získává to, na co myslel, o čem snil, v jeho životě se objevuje více radostných a dobrých událostí!
Toto je nejpřirozenější a jednoduchý způsob, jak maximálně využít sílu našeho mozku ke zlepšení svého života, tak se aktivuje práce alfa a theta rytmů!
Pozitivní vliv alfa rytmu na člověka
- Zlepšuje se prokrvení mozku minimálně na 70%. Pomáhá to zlepšit paměť.
- Zesilují se ozdravné procesy v organismu. V našem těle začínají fungovat mechanismy sebeuzdravení, což má příznivý vliv na naše zdraví.
- Náš mozek začíná produkovat hormony radosti, které odstraňují bolest a stres.
- Objevuje se schopnost myslet kreativně a generovat nové ideje.
- Objevuje se nadšení a intuice.
- Zvyšuje se schopnost přijímat velký objem informací, to znamená schopnost se učit.
- Dochází k uvolnění tvůrčího potenciálu, probouzí se talenty a touha tvořit.
- Navíc zejména ve stavu alfa rytmu byly odhaleny největší objevy a nalezeny nejúspěšnější ideje ve vědě i v druhých oblastech lidské činnosti.
Alfa rytmus stimuluje aktivitu theta rytmu, který má ještě větší pozitivní vliv na organismus. Theta rytmus se v nás maximálně projevuje ve stavu radosti. Proto tedy dobrá nálada a smích prodlužují život a hrají rozhodující úlohu v boji s jakýmkoliv onemocněním
Alfa a theta rytmy převládají hlavně u dětí.
A u dospělých mozek produkuje více beta rytmů a u některých vůbec převládá delta rytmus.
Beta rytmus – to je stav plné aktivity vědomí. Ve stavu beta se vědomí soustředí na vnějším světě a registruje to, co se děje kolem. Naše oči jsou doslova otevřené. V tomto stavu pracujeme a myslíme.
Jestliže se beta rytmus násobí, člověk se nachází ve stavu neklidu, obav a následně i stresu. Těžce se soustředíme, naše srdce pracuje s námahou a dýchání je zrychlené. Jestli se aktivita beta rytmu zvětšuje ještě více, náš intelekt začíná být přetížený a my ztrácíme schopnost myslet a rozhodovat se. To může vést až ke stavu paniky. A v tomto stavu mozek pracuje s kolosálním přetížením.
Čím je vyšší frekvence beta rytmu, tím více škody to způsobuje našemu zdraví. My všichni přece dobře chápeme, že stres a tím spíš stav paniky, má na naše zdraví destruktivní vliv.
Delta rytmus je charakteristický pro hluboký spánek nebo nevědomý stav.
Kontakt s vnějším světem je prakticky přerušený a každý z nás se zcela určitě nacházel v tomto stavu – lze se o tom přesvědčit pozorováním člověka, který „spí jako zabitý“. Delta rytmus přes den u zdravého člověka má minimální aktivitu.
A ze všeho zde napsaného vyplývá, že alfa a theta rytmus – to je nejdravější a tvůrčí stav mozku.
Nemůžeme za jednu noc změnit svůj život, ale můžeme změnit své myšlenky, které změní náš život k lepšímu.
Takže nyní to můžete udělat i vy! Jednoduše se naučte přepnout negativní myšlenky na pozitivní, a brzy uvidíte výsledky!
Uplatnění v životě
Ve skutečnosti to není tak složité si zvyknout kontrolovat své myšlenky a přepnout je na pozitiv. Pro to je nutné vytvořit si pomocníky. Co dělat ráno nebo přes den, už víte a večer je možné si vyrobit banku vděčnosti. Pro zhotovení využijte fosforeskující barvy nebo kterékoliv jiné, které svítí za tmy a na papír napište Jsem vděčná. Barvy můžete použít i pro dekoraci kolem.
Když večer zhasínáte světlo a uléháte ke spánku, svítící kompozice a nadpis na ní, přitahuje pozornost a připomíná vám, abyste nezapomněli poděkovat Stvořiteli. Tímto způsobem se myšlenky přepínají na pozitiv a vy usínáte s pozitivními myšlenkami a probouzíte se s dobrou náladou.
Má to úžasný a nesmírně silný efekt!!!!!
Vhodné je vzít si k posteli papír nebo sešit a propisku. Protože myšlenky, které vám v tomto stavu přichází do hlavy, vám pomohou najít jednoduché odpovědi na vaše problémy. Opakovat se nebudou a ráno si na ně už nevzpomenete jakkkoliv byste se snažili. Proto si je zapisujte hned.
Na základě testování bylo zjištěno, že u mnohých dospělých je vysoká aktivita beta a delta rytmů v průběhu dne.
Mnozí lidé se nachází buď ve stresu nebo nejsou schopni vědomě přijímat skutečnost.
Stěžují si, že ztratili schopnost se radovat ze života a mají hromadu problémů se zdravím.
Během testování lze pozorovat a kontrolovat, jak se mění rytmy mozku, když praktikujete technologii vděčnosti.